老公外面有了女人，这对于大多数女人来说无疑是一种伤害和考验。面对这样的情况，有些女人会选择逃避、选择忍耐，有些女人则会选择坦然面对，甚至是选择放手离开。那么，作为受伤的一方，我们应该如何应对老公在外面有了女人这样的情况呢？
首先，我们需要冷静下来。当我们听到这样的消息时，内心难免会感到愤怒、失望和痛苦。但是在这个时候，冷静下来是最为重要的。我们需要冷静地分析问题，思考该如何应对，并决定下一步的行动。不要被情绪左右，仓促做出决定。
其次，我们需要了解事实的真相。在遇到这样的情况时，我们需要与老公坦诚相对地谈一次，了解他们之间的关系究竟是什么样的。不要听信别人的话，只有了解真相，才能有针对性地解决问题。
当我们了解了事情的真相之后，我们需要考虑如何应对。这是一个需要拿舍与坚持之间权衡的问题。我们需要权衡自己的利益与感情，考虑到自己的身心健康。有些时候，我们需要学会放手，放手去接受事实，放手去面对现实。但是在放手之前，我们也需要考虑清楚，放手是否真的是最好的选择，是否还有挽回的余地。
如果我们决定继续与老公在一起，我们需要与他坦诚相对地谈一次。告诉他我们的感受，与他一起寻找解决问题的方法。同时，我们也需要澄清自己对于这段感情的态度，让他知道我们的底线和原则，不要让他觉得可以为所欲为。
如果我们决定放手，那么同样需要坦然地面对。分手是一种伤痛，但是我们需要学会接受。同时，我们也需要学会释怀与放下，让自己尽快从分手的阴影里走出来。只有这样，我们才能真正面对新的生活。
无论我们选择了什么样的方式来应对老公在外面有了女人的情况，都需要我们保持自己的独立和自尊。不要为了感情而委曲求全，更不要为了别人的看法而放弃自己的原则。我们需要坚强地活下去，活的更好，不要让自己的幸福完全依赖于别人。
最后，无论我们选择了怎样的方式来应对，都需要让自己变得更加坚强。这样的经历可能会使我们更加成熟，更加明智。不要为了一时的感情而迷失了自己，让自己成为更好的人，才是最重要的。
总而言之，当我们面对老公在外面有了女人的情况时，我们需要冷静应对，掌握事实，权衡利弊，选择适合自己的方式来应对，保持自己的独立和自尊，让自己变得更加坚强。这样，我们才能在感情的风暴中找到属于自己的一片天空。